Persoonlijke ontwikkeling en vriendschap

Vorige week was ik samen met een vriendin naar de picknick van de meiden van Chickstart. Samen met Nienke, Martine en de andere dames die zich hadden aangemeld over dingen die ons inspireren en waar we over nadenken als vrouw zijnde. Martine en Nienke gaan een evenement organiseren en dat lijkt me absoluut het checken waard. Met onbekenden hadden we hele mooie, open, bijzondere en confronterende gesprekken waarbij werd gehuild en geknuffeld. Continue reading

Brief aan mijn vijf jaar oudere ik

De laatste tijd denk ik erg veel aan de toekomst. Dat deze helemaal open ligt vind ik aan de ene kant geweldig, maar aan de andere kant ook best beangstigend. Natuurlijk ben ik degene die de toekomst creëert en het ligt helemaal aan mij hoe mijn leven uitpakt. Soms denk ik dat het makkelijker zou zijn om te weten hoe ik er over vijf jaar voor sta, omdat dat iets is wat heel onzeker is. En ja, ik hou nu eenmaal van controle. Continue reading

Welkom op Clossine 2.0

Hallo allemaal! Vandaag is het eindelijk zo ver: Mijn vernieuwde blog is online!

Zoals al aangekondigd ga ik op zoek naar wie ik buiten mijn moeilijkheden ben. Wat vind ik leuk, wat absoluut niet? Waar sta ik voor? Ik neem jullie vanaf vandaag mee in die zoektocht en jullie zullen dan ook veel uiteenlopende artikelen vinden.

Zeker de komende tijd zal er slechts één keer per week een artikel online komen, dit zal elke maandag zijn. Ik wil de drempel om te bloggen laag houden, zodat ik genoeg te vertellen heb en niks krampachtig hoef te verzinnen om maar wat te schrijven. Er staan al een aantal artikelen klaar, dus dat gaat helemaal goed komen.

Als eerste staat er een persoonlijke tag online, als een soort voorstelrondje. Ik ben erg benieuwd naar jullie reacties!

Liefs

Probeerseltje: Geheugen

Het leuke aan over mezelf schrijven is dat ik eigenlijk altijd wel wat te vertellen heb.

Het vervelende is dat ik mezelf haat tijdens een depressie. En dat ik dan het geheugen van een goudvis heb.

Tegen de tijd dat ik begin te schrijven waarom ik zo’n hekel aan mezelf heb, ben ik al lang weer vergeten waarom.

Ik wou dat ik eens vergat dát ik mezelf zo stom vind.

Op weg naar gezond – Deel 1

Vorige week schreef ik over mijn eerste bezoek aan een nieuwe fysiotherapeute met als doel weer vertrouwen in mijn lichaam te krijgen en aan mijn conditie te werken. Ik heb altijd intensief gesport, maar toen mijn klachten ongeveer 5 jaar geleden begonnen ben ik gestopt. Ik was ook toen ik niet meer sportte nog lang in vrij goede conditie, tot ik zo bang werd mijn lichaam te gebruiken/belasten dat mijn conditie achteruit holde en mijn klachten in sneltreinvaart toenamen. Toen ik voor de zoveelste keer stond uit te hijgen toen ik les had op de tweede verdieping, besloot ik dat het zo écht niet meer kon en ik ook deze angst maar eens moest gaan overwinnen. Inmiddels heb ik er drie keer fysiotherapie en een bezoekje aan een orthomanueel arts opzitten. Benieuwd of ik verschil merk? Continue reading

De invloed van de drie R’s op je welzijn

Ik kreeg laatst van iemand de vraag of ik iets wilde schrijven over de drie R’s: Rust, reinheid en regelmaat. De persoon in kwestie vroeg zich af of we in de huidige maatschappij bevattelijker zijn voor depressie dan pak en beet tachtig jaar geleden, omdat het leven toen veel regelmatiger was. Hoe zorg je voor orde en regelmaat? Helpt het echt? Hoe zorg je dat je elke ochtend zonder tegenzin aan je dag begint? Continue reading